Como manter a saúde depois dos 40 anos?
Com os avanços na medicina e aumento na expectativa de vida, faz tempo que chegar aos 40 ou 50 anos já não tem aquele sentido negativo....
Problemas com o chefe?
Quem não se recorda do filme O Diabo Veste Prada? Na trama, a jovem jornalista sofre diversas humilhações e recebe pedidos impossíveis...
Como lidar com a fofoca no ambiente de trabalho?
Tudo pode começar com aquele comentário corriqueiro na hora do café, que é reforçado no almoço, se torna tema do happy hour, até...
Café – inimigo ou aliado da saúde?
Logo ao acordar, depois do almoço, durante as reuniões de trabalho ou no meio da tarde, beber café faz parte do dia a dia de diversas...
Os benefícios do Pilates para a saúde
Depois de uma infância com a saúde debilitada, Josef Pilates desenvolveu um método de exercícios que seria seguido por diversas...
