Atividades físicas só nos fins de semana podem prejudar a saúde
Eles passam a semana inteira sem se exercitar e nos fins de semana querem apresentar desempenhos dignos de atletas profissionais. Os...
Você sabe o que é dislipidemia?
Apesar do nome complicado, dislipidemia refere-se ao aumento de lipídios (gorduras) no sangue, normalmente decorrente do colesterol e dos...
A importância do sol para a saúde
Para muitas pessoas, o verão é sinônimo de passar horas tomando sol em praias, piscinas e até mesmo em casa para garantir um belo...
Fique atento ao peso das mochilas
Fevereiro é época de volta às aulas, um momento para prestar muita atenção no material escolar das crianças, e é claro, nas...
Os benefícios de 15 minutos de atividade por dia
As pessoas costumam pensar em dois tipos de perfil: os praticantes de atividades físicas e os sedentários. Mas várias pesquisas...