Os benefícios do Pilates para a saúde
Depois de uma infância com a saúde debilitada, Josef Pilates desenvolveu um método de exercícios que seria seguido por diversas...
Dia do Nutricionista – veja os mitos sobre alimentação
No dia 30 de agosto comemora-se o dia do nutricionista. O nutricionista é um profissional graduado em nutrição que estuda as...
Problemas com acne?
Cravos e espinhas são problemas para a maioria dos adolescentes e de alguns adultos. Até celebridades como Cameron Diaz, Katy Perry e...
Sem tempo para exercícios físicos?
Há aqueles que não perdem um dia de treino e adoram passar o tempo praticando esportes ou nas academias, entretanto, há também aqueles...
01 de Agosto – Dia Mundial da Amamentação
A amamentação natural combate a desnutrição infantil e colabora com a saúde da criança, fornecendo alimento e nutrientes importantes...
Qual a importância de uma boa noite de sono?
Se o despertador é seu maior inimigo e você passa o dia bocejando ou brigando para que os olhos não fechem, é bom ficar alerta para a...