Como manter a forma no inverno?
Se sair das cobertas é difícil, ir até a academia ou dar uma caminhada parece ainda mais complicado durante o inverno. Além disso,...
Crianças obesas podem apresentar problemas de saúde e de relacionamento
Que o número de pessoas obesas cresceu no Brasil e no mundo, todos já sabem. Que o estilo de vida moderno, com alimentos calóricos e...
Atividades físicas só nos fins de semana podem prejudar a saúde
Eles passam a semana inteira sem se exercitar e nos fins de semana querem apresentar desempenhos dignos de atletas profissionais. Os...
Os benefícios de 15 minutos de atividade por dia
As pessoas costumam pensar em dois tipos de perfil: os praticantes de atividades físicas e os sedentários. Mas várias pesquisas...